APPLICATION URBAINE
Cours mixte sur Altkirch - Adultes, adolescents
C’est un cours d’application (ou self defense) basé sur les techniques d’aïkido associé à des techniques de sports de combat et des méthodes de défenses modernes tout en conservant la philosophie martiale de l’aïkido.
Cette méthode permet d’apprendre à gérer diverses situations familières ou inconnues qui peuvent survenir dans notre quotidien.
Il est en effet important de savoir s’adapter à différents environnements et à tous types d’agressions : coups de poing, coups de pied, étranglement, attaques avec couteau, bâton…
La pratique de ce cours vous permettra de travailler les qualités de :
• Coordination: orientation, environnement, réaction, équilibre.
• Condition physique: vitesse, souplesse, renforcement musculaire.
• Psychique: intelligence, curiosité, concentration, dimension psychologique du
combat, vision périphérique …
Cette méthode est basée sur les réflexes naturels pour des personnes qui souhaitent apprendre à se défendre rapidement.
Aucune compétence physique particulière n’est requise.
Ouvert à tous, cours mixte de 9 à 99 ans !
Dans une ambiance chaleureuse et respectueuse, venez découvrir en famille, en couple et amis, cette nouvelle approche martiale sans grade et sans compétition.
